Viktorija Nikolić
PERSONAL TRAINERIN, STRESS COACH &
ERNÄHRUNGSBERATERIN
IN ESCHBACH & UMGEBUNG
Du möchtest
Ganz egal, wie Dein ZIEL lautet:
Durch eine klare Vorgehensweise, welche auf Dich und Deinen Alltag abgestimmt ist, erreichst Du effektiv Dein Ziel und kannst es langfristig halten.
- ABNEHMEN
- MUSKELN AUFBAUEN
- FITTER WERDEN
Deine Individualität ist meine Stärke!
Wir alle kennen das zu gut. Jeder Tag bringt neue Aufgaben mit sich und der Terminkalender will einfach nicht leerer werden.
Wir sind den ganzen Tag komplett eingespannt, unser Stresspegel ist enorm hoch und dadurch sind wir am Abend einfach nur noch verspannt und energielos.
Durch meine persönliche & individuelle Betreuung fehlt es Dir nie an Motivation und Du weißt immer ganz genau welche Schritte Du befolgen musst.
- Du hast schon viele Diäten und Fitnesstrends erfolglos ausprobiert?
- Dein Berufs- und Familienleben spannen Dich täglich sehr ein und Du hast nur ein kleines Zeitfenster für Sport ?
- Dein Wohlbefinden und Dein tägliches Energielevel werden immer schlechter?
- Du brauchst Motivation und eine klare Vorgehensweise wie Du trotz eines anstrengenden und durchgeplanten Tages effektiv & nachhaltig Deinen Körper veränderst und Dich wieder richtig wohlfühlst?
Wo liegt Dein Schmerzpunkt ?
Alltagsschmerzen & Bewegungs-einschränkungen
Rehabilitation & Prävention nach Verletzungen
Figuroptimierung & Stoffwechsel- verbesserung
Alltagsschmerzen
UND
BEWEGUNGS-EINSCHRÄNKUNGEN
DEIN ALLTAG
führt dich immer wieder zu der Erkenntnis, dass Du Situationen und Aktivitäten nicht mehr unbeschwert und mit Freude ausführen kannst.
DEINE ENERGIE
ist bis zum Mittag so gut wie ausgeschöpft und Du zerrst Dich öfters mit Mühe durch den Tag.
DU WÜNSCHT DIR
wieder komplett schmerzfrei, voller Energie und unbeschwert durch den Tag zu gehen.
Dein neues Lebensgefühl wartet schon viel zu lange.
Rehabilitatiion
UND
Prävention
NACH EINER
VERLETZUNG
und erfolgter ärztlicher Rehabilitation ist Deine Kraft, Beweglichkeit und Schmerzfreiheit nicht mehr die Gleiche und du fühlst Dich unsicher bestimmte Bewegungen auszuführen oder vermeidest sie lieber komplett.
SCHMERZEN
kommen bei verschiedenen Bewegungen immer häufiger vor und du hast das Gefühl das eine künftige Verletzung nur noch eine Frage der Zeit ist.
DU WÜNSCHT DIR
Deine alte Leistungsfähigkeit und jugendliche Beweglichkeit zurück, so dass Du all Deinen Aktivitäten wieder nachgehen kannst und künftige Verletzungen vermeidest
FIGUROPTIMIERUNG
UND
STOFFWECHSEL-VERBESSERUNG
DEIN SPIEGELBILD
Ist schon länger nicht mehr Dein Freund, dem Du mit Freude täglich begegnest.
DEINE GESUNDHEIT
lässt Dich deutlich spüren, dass es einer Verbesserung Deiner alltäglichen Gewohnheiten bedarf und Dein Wohlbefinden weiter abnimmt.
DU WÜNSCHT DIR
sportliche Aktivität & eine Ernährung, die Du langfristig und einfach in Deinem Alltag mit Freude für Deine lebenslange Körperzufriedenheit umsetzen kannst.
Unser Weg zu Deinem Wunschkörper
IST-Zustand ermitteln
In einem ausführlichen Beratungsgespräch in Verbindung mit Check-Ups schauen wir uns Deine körperliche Verfassung und die Gegebenheiten Deines Alltags ganz genau an.
Klares Ziel festlegen
Nachdem wir uns Deine aktuelle Situation genau angeschaut haben, gilt es Dein klares Wunschziel festzulegen.
Dein individueller Trainings- & Ernährungsplan
Dein klares Ziel steht fest und Du erhältst von mir einen auf Dich abgestimmten Trainings- und Ernährungsplan, welchen Du unkompliziert in Deinen Alltag integrieren kannst.
Persönliche Betreuung & Umsetzung
Gemeinsam arbeiten wir an Deinem Ziel. Du wirst von mir über die gesamte Laufzeit unterstützt & betreut, so dass Du in der Lage sein wirst, Deinen neu erworbenen Wunschkörper langfristig und mit Spaß zu halten.
Auf meinen sozialen Netzwerken findest Du regelmäßig Informationen & Tipps, wie Du Deine Fitness & Gesundheit langfristig auf ein hohes Niveau bringst.
Was lässt DICH jetzt noch zögern den ersten Schritt in Richtung Deiner optimalen Fitness & Gesundheit zu gehen?
Hier findest Du häufige Fragen
Nein, Du erhältst die Möglichkeit auf eine komplette Analyse Deiner aktuellen körperlichen Verfassung sowie Deines Alltags
Deshalb bist Du hier. Wir finden gemeinsam Deinen langfristigen Weg, welcher sich einfach in Deinen Alltag integrieren lässt.
Das Training kann bei Dir zu Hause, draußen im Freien oder online erfolgen.
Da das Personal Training individuell auf Dich zugeschnitten wird, ist der Preis je nach Umfang und Paket individuell.
Ich biete Coachingpakete von drei, sechs oder zwölf Monaten an. Je nach Zielsetzung besprechen wir adäquate Möglichkeiten.
Deine Vorteile auf einen Blick:
Zeitsparend
Durch ein auf Dich abgestimmtes Programm nutzt du Deine Zeit effektiv & gezielt für die Verbesserung Deiner Beschwerden. Dadurch kannst Du Dich auf den Alltag konzentrieren und hast eine klare Anleitung wie Du zudem Deine Beschwerden los wirst und Deinen Wunschkörper langfristig formst.
Ortsunabhängig
Durch Deinen perfekten Trainingsort:
-Bei Dir zu Hause
-Im Park
-Online
kannst Du den Weg zu Deinem Wunschkörper noch leichter in Deinen Alltag integrieren und weiter Zeit sparen.
Nachhaltig
Durch ein klares System & meine durchgehende Unterstützung bauen wir Deinen Wunschkörper & Deine Leistungsfähigkeit so auf, dass Du diese langristig aufrechterhalten kannst.
Über mich
Ich bin Viktorija Nikolić und zusammen investieren wir in Deinen wichtigsten Vermögenswert – Deine Gesundheit & Fitness!
Mein Ziel ist es Dich durch einen widerstandsfähigen & gesunden Körper in allen Lebensbereichen leistungsfähig & erfolgreich zu machen.
Durch verschiedene Weiterbildungen habe ich mich darauf spezialisiert vielbeschäftigten & gestressten Menschen wie Dir dabei zu helfen Ihre Gesundheit, Wohlbefinden & Erfolg wieder in die eigenen Hände zu nehmen.
Ich freue mich auf Deine Kontaktaufnahme!
Entscheide Dich jetzt etwas für Dein Wohlbefinden zu tun
Hier ein paar Fakten:
- Dein Muskelabbau beginnt bei Nichtstun ab dem 30. Lebensjahr
- Muskeln schützen Deine Knochen & Gelenke
- Übergewicht belastet Deine Knochen & Gelenke zusätzlich
- Regelmäßige Bewegung baut Stress & Schmerzen ab
- Regelmäßiges Training fördert Deine mentale Stärke und macht Dich widerstandsfähiger
- Aktivität im Alltag fördert Deinen Stoffwechsel, lindert Stoffwechselkrankheiten & wirkt vorbeugend
Die Wissenschaft beweist:
Eine 100-jährige Muskulatur lässt sich trainieren!
Also, wann startest Du?